FJFV-Spieler noch fitter dank Massa-Fitness Kibo

Seit Beginn der laufenden Saison heißt es für die Spieler der A- und B-Jugend des FJFV Donnersberg einmal in der Woche "Ran ans Eisen!" Dank einer Kooperation mit dem Kirchheimbolandener Studio "Massa-Fitness Kibo" können die Spieler jeweils mittwochs ihre Kondition, Kraft und Beweglichkeit unter fachkundiger Anleitung weiter verbessern.

Seit Beginn der Saison gehen die A- und B-Jugend-Spieler einmal pro Woche ins Fitness-Studio Massa in Kibo

"Wenn man im heutigen Jugendfußball etwas erreichen will, ist es absolut notwendig, mit professioneller Hilfe mehr zu tun als das regelmäßige Training auf dem Fußballplatz", betont der FJFV-Vorsitzende Andreas Gödtel. "Deshalb sind wir sehr froh, dass Massa-Fitness Kibo unseren Spielern die Gelegenheit gibt, sich körperlich weiter zu bilden."

Jeden Mittwoch trainieren nun die Donnersberger Jugendspieler unter der fachkundigen Anleitung von Oleg Konradi an Kraft- und Cardiogeräten. Jeweils zehn Spieler können gleichzeitig ihre Übungen am Kraft-Gerätezirkel zur Steigerung von Kraft und Koordination absolvieren, während zehn weitere spezielle Ausdauerprogramme durchlaufen. Dabei geht Oleg Konradi auch auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Spielers ein.

Oleg Konradi korrigiert aufmerksam die Übungen der FJFV-Spieler

"Fußballspieler haben häufig eine sehr gute ausgebildete Beinmuskulatur. Wir wollen versuchen, mit dem Training auch die vielen anderen Muskelpartien zu stärken. Damit beugen wir natürlich auch Verletzungen vor," betont Konradi. "Und wir freuen uns, einen aufstrebenden Jugendverein hier am Ort so unterstützen zu können."

Erste Erfolge zeigten sich schon nach wenigen Übungseinheiten: Fast alle Spieler bestätigten, dass die Intensität des Muskelkaters deutlich nachgelassen hätte...

Ömer Beker beim Cardio-Programm